Laut einer aktuellen Studie, die im American Journal of Epidemiologie* publiziert wurde, ist eine akute Übergewichtigkeit schädlich. Aber auch die Lebensjahre, in denen man die überflüssigen Pfunde mit sich herumschleppt sind schädlich.

Wer bereits im frühen Erwachsenenalter einen BMI (Body Maß Index) von 25 kg/m² hat, hat ein erhöhtes Mortalitätsrisiko. Der ideale BMI einer Frau liegt bei etwa 19-24 kg/m², der eines Mannes bei ungefähr 20-25 kg/m². Diejenigen, die allerdings bereits im jungen Erwachsenenalter an Übergewicht litten, lebten gefährlicher als diejenigen, die im fortgeschrittenen Erwachsenenalter einen erhöhten BMI hatten.

BMI- Werte mit Moralität assoziiert

Kenneth F. Adams vom Minnesota Health Department (USA) und sein Team haben 100.000 Nichtraucher zwischen 50 und 70 Jahren beobachtet. Während der 12,5-jährigen Begleitung ereigneten sich 12.017 Todesfälle. Es zeigte sich, dass die BMI- Werte der Teilnehmer, aller Altersgruppen mit der Mortalität assoziiert waren.

Bei Übergewicht steigt Todesrate der 18- Jährigen

Die Todesrate der 18-jährigen Teilnehmer, deren BMI zwischen 18,5 und 22,4 kg/m² gelegen hatte, lag bei 8,8 pro 1.000 Personenjahre. Für den BMI zwischen 22,5 und 24,9 kg/m² stieg die Todesrate auf 10,2 kg/m² und bei einem BMI von 25 kg/m² betrug die Todesrate 12,5. Bei den 35- Jährigen betrugen die Todesraten in den genannten BMI-Bereichen 8,5; 8,4 und 9,7.

Gewichtszunahme in bestimmten Lebensjahren riskant

Desweiteren spielt auch die Gewichtszunahme in bestimmten Lebensjahren eine große Rolle, berichtet die Ärztezeitung. Eine Gewichtszunahme zwischen 35 und 50 Jahren ist riskanter, als eine zwischen 18 und 35 Jahren. Gefährlich ist zudem, wenn das Gewicht dann noch um jährlich ein Kilo ansteigt. Hier erhöhte sich das Risiko für einen verfrühten Tod um das Zweieinhalbfache.

Schlank- sein Leben lang

Die Teilnehmer, die jedoch die meiste Zeit ihres Lebens schlank geblieben waren, waren von dem Risiko, verfrüht zu sterben, nicht betroffen. Laut Adams ist also nicht nur das Gewicht im jeweiligen Lebensalter entscheidend, sondern auch, wie lange man im Laufe seines Lebens übergewichtig war.
Wer also schon im Alter von Anfang 20 schlank ist und eine Gewichtszunahme vermeidet, hat die besten Karten, ein langes und gesundes Leben zu führen.

Autor:

Josefine- Marie Menzel

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*Quelle: Adams KF et al., Am. J. Epidemiol. 2013; doi: 10.1093/aje/kwt254